Apie mane:
Dirbu integratyviu metodu – jame jungiu kūno terapiją, pasąmonės simbolius, psichoanalitinį gylį, hipnozę ir tavo tikrosios istorijos unikalumą. Tai reiškia – į kiekvieną žmogų žiūriu ne pagal vieną teoriją, o gyvai, jautriai, kompleksiškai.
Mokiausi: Rezultatyvios psichologijos ir psischoterapijos institute З.Ш. (Maskva).Pagal programą „Bendroji psichologija ir psichoterapija” įgijau psichologo kvalifikaciją ir teisę vesti psichologines konsultacijas.
Kartais mūsų darbas prasideda nuo jausmo, kuriam net sunku duoti pavadinimą. Kartais – nuo pasikartojančios situacijos, kuri tarsi vis grįžta. Kartais – nuo kūno signalo: įtampos, vidinio nerimo, kurio protas nepaaiškina.Aš einu kartu su tavimi ten, kur viskas prasidėjo. Ieškome ne tik to, kas dabar trukdo gyventi, bet ir iš kur tai atsirado. Kokį vaidmenį tai kadaise atliko, ir kodėl vis dar tave veikia – net jei tau tai nebenaudinga.
Darbe dažnai einu per kūną – nes kūnas saugo tai, ką protas pamiršo. Veido išraiška , įtampa, laikysena, sapnai, metaforos – visa tai tampa tiltu į gilesnius sluoksnius.
Kartais po truputį pradedam kalbėti apie tai, kas ilgai buvo nutylėta. Kartais išdrįstam pažiūrėti į tai, nuo ko vis bėgai.
Konsultacijose mes:
Konsultacijos su manimi – tai ne vien pokalbis. Tai kvietimas į erdvę, kurioje nurimsta triukšmas, atsiveria pojūčiai ir atsiranda vietos vidinei tiesai. Čia nereikia būti stipriam.
Nereikia žinoti atsakymų. Gali būti pavargęs. Gali nežinoti, nuo ko pradėti. Gali tiesiog ateiti – su tuo, ką jauti šiandien. Čia niekas tavęs neskubina. Niekas nesako, koks turi būti. Klausom tavo tylos, kūno, sapnų. Tų jausmų, kuriuos buvai nustumęs, nes nebuvo kur jiems tilpti. Gėda, ilgesys, pyktis, nuoskaudos, kaltė – čia jie pagaliau išgirstami, be vertinimo.
Gal pirmą kartą tu pats juos pamatysi. Kūnas taip pat kalba. Kartais tyliau už žodžius, bet visada tiksliai. Įtampa. Kvėpavimas. Tuštuma. Spaudimas. Mes įsiklausom ir į tai, ką protas seniai nutildė. Grąžinam pojūtį, kad tavo kūnas – ne svetimas, ne priešas, o tavo sąjungininkas. Terapija nėra atsakymų sąrašas. Ji yra santykis. Tikras, lėtas, gyvas. Pajausi ką reiškia kai kas nors šalia išties lieka – ir neišsigąsta.
Kai nebėra poreikio vaidinti. Kai galima nusiimti kaukes. Kai gali būti toks, koks iš tikrųjų esi. Ir tada – viskas ima keistis. Ne todėl, kad stengiesi būti geresnis. O todėl, kad pagaliau leidai sau save pažinti. Tai grįžimas į save. Į tą vietą, kur pagaliau leidžiama būti – netobulam, bet tikram. Jei jauti, kad nori pabandyti – kviečiu. Tai gali būti nauja tavo pradžia.
Konsultacijos kaina: 55 €
Konsultacijos trukmė: ~ 50 minučių
Dėl konsultacijos susisiekti: edita.aleksa@gmail.com / +37069003923